四个方法让男性提高俄罗斯试管成功率

四个方法让男性提高俄罗斯试管成功率,随着国家二胎政策的开放,许多家庭都准备在给家里添上一员。不过由于生活、工作的压力,很多人力不从心。这个时候有人将眼光放到了俄罗斯试管婴儿的身上。那么,试管婴儿就能完全解决这个问题吗?当然不是,这仍然需要夫妻前期的配合。今天,海得康俄罗斯试管婴儿小编就来说说,男性在做试管婴儿前应该注意什么。

四个方法让男性提高俄罗斯试管成功率

一、多进行户外运动

根据哈佛公共卫生学院的研究显示,每周运动约7小时的男性的精子数量比每周运动少于1个小时的男性高48%。户外运动使您从太阳中获得的维生素D水平得到提高,这点能在精子生产中发挥作用。除了帮助您保持健康的体重之外,运动还可以舒缓压力。意大利一项研究发现,压力和焦虑程度的男性精子浓度较低,运动能力下降,DNA损伤的可能性要高于水平较低的人群。

二、升级你的食物

吃大量富含抗氧化剂的食物,如水果,蔬菜和全麦类,可以抵抗自由基,改善精子的质量和数量。另外,可以考虑补充含有左旋肉硷,这是一种可以提高精子数量和活力的氨基酸。不可以多吃家禽,鱼,乳製品和鳄梨。

大豆制品(如豆油和酱油)可能会影响精子生产哦。大豆含有植物雌激素,植物中天然存在的化合物,可以模拟雌激素雌激素。您的身体可能会通过产生更少的睾丸激素来应对更高水平的雌激素,这对精子的产生影响比较大。

三、注意体重的控制

如果超重或肥胖,过量的脂肪可以降低睾丸激素水平,这会影响生产精子的能力。另外腹部和大腿的脂肪也会增加体温,睾丸在身体之外,精子喜欢较冷的温度。如果腰部温度比较高可能会降低精子总数和动力,造成DNA损伤,减了肥的男子自然会提高精子质量。

四、戒掉热水盆浴

把时间放在健身房而不是热水盆里是最明智的做法。EMC专家建议:快速10分钟的浸泡是好的,但是如果你想在未来3到6个月内有孩子,那么你要戒掉热水盆浴。

当然,每个人的具体情况不同。除了健康的生活习惯外,还应调整好精神状态,内外结合,打好这套组合拳,试管婴儿的成功率也会随之提高。

未经允许不得转载:俄罗斯试管婴儿网_俄罗斯试管婴儿费用_国内专业辅助生育机构-海得康试管婴儿 » 四个方法让男性提高俄罗斯试管成功率

赞 (1)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址